Bierzesz syntetyczne hormony, a i tak wciąż czujesz się jak dętka, na nic nie masz siły. To dlatego, że leki tak naprawdę nie leczą, tylko łagodzą objawy. Brak właściwej diety, a do tego niedobór witamin i minerałów mogą skutecznie hamować Twój powrót do formy. Tylko z tymi suplementami łatwo przesadzić. Na przykład różnica między terapeutyczną a toksyczną dawką selenu jest na tyle niewielka, że możesz się zatruć. Ta konsultacja Cię od tego uchroni.
Jak konsultacja wygląda w praktyce i ile trwa?
Zapraszam Cię na spotkanie online za pośrednictwem platformy ClickMeeting, które trwa maksymalnie 70 minut. Ty opowiadasz mi o tym, jakie masz nawyki żywieniowe, jaki styl życia prowadzisz, analizujemy Twoje wyniki badań. Ja udzielam Ci konkretnych wskazówek, co i jak wprowadzić/zmienić w sposobie odżywiania i suplementacji, by Twoje cele zdrowotne oraz sylwetkowe stały się rzeczywistością.
Krępuje Cię rozmowa wideo? Nic nie szkodzi. Porozmawiajmy telefonicznie.
Co dokładnie da Ci ta konsultacja?
Oprócz wskazówek „na żywo” maksymalnie w ciągu 7 dni dostaniesz spersonalizowany plan suplementacyjny z najlepszymi porami przyjmowania suplementów. To uwolni Cię od niepotrzebnego stresu. Zamiast skupiać się na dawkach witamin i minerałów, tracąc przy tym czas i energię, zaczniesz z wolną głową o siebie dbać. Być pierwszą dla siebie. Nie martw się, jeśli się w tym wszystkim pogubisz. Bo w cenie masz jeszcze jedną poradę, którą otrzymasz od razu po spotkaniu online (bez planu żywieniowego).
To nie wszystko. W ciągu miesiąca możesz wysłać do mnie do trzech dodatkowych maili z prośbą o poradę. Postaraj się zawrzeć w jednej wiadomości jak najwięcej informacji, abym mógł udzielić Ci wyczerpującej odpowiedzi. Na przykład, jeśli po konsultacji zdecydujesz się na kolejne kroki, wyjaśnij, czego dokładnie potrzebujesz, byśmy mogli wspólnie zaplanować dalsze działania.
Zapewnię Ci również wsparcie w zakresie regeneracji i odnowy biologicznej, które są kluczowe, szczególnie w przypadku chorób autoimmunologicznych. Zaoferuję indywidualnie dopasowane rozwiązania, takie jak:
- Poprawa jakości snu, np. za pomocą odpowiedniego oświetlenia na noc, które wspiera produkcję melatoniny i pozwala ciału lepiej się zregenerować.
- Ćwiczenia mobility – delikatne, ale skuteczne techniki poprawiające zakres ruchu, redukujące napięcie mięśniowe i wspierające regenerację stawów.
- Specjalne kąpiele regeneracyjne, np. z dodatkiem soli Epsom, olejków eterycznych czy ziół, które wspierają regenerację mięśni, redukcję stresu i detoksykację organizmu.
- Pobudzanie układu limfatycznego, np. poprzez masaż limfatyczny, odpowiednie techniki oddechowe lub aktywności wspierające naturalny drenaż limfy.
- Peptydy regeneracyjne, które mogą wspierać procesy naprawcze w organizmie, poprawiać regenerację tkanek, wzmacniać układ odpornościowy i wpływać pozytywnie na ogólny poziom energii.
- Kroplówki witaminowe i regeneracyjne, dostosowane do Twoich potrzeb, pomagające uzupełnić niedobory składników odżywczych, wspierać nawodnienie organizmu oraz poprawiać funkcjonowanie układu odpornościowego i regenerację.
- Plan treningowy, dopasowany do Twojego zdrowia i możliwości, obejmujący ćwiczenia w domowych warunkach (z użyciem mini bandów, gum oporowych, TRX, czy slide disc) lub na siłowni.
- Dodatkowe wskazówki dotyczące regeneracji, jak rytuały wspierające relaksację, odpowiednią suplementację, techniki zarządzania stresem czy medytację.
Dlatego konsultacje trwają dłużej niż standardowe 60 minut – abyśmy mieli wystarczająco dużo czasu na omówienie wszystkich ważnych aspektów Twojego zdrowia i życia. Całościowe podejście wymaga uwzględnienia wielu elementów, dlatego chcę zapewnić Ci przestrzeń na spokojną rozmowę i pełne wsparcie.
To nie jest tylko rozmowa o diecie i wynikach badań – to całościowe podejście holistyczne do Twojego życia. Oferuję wsparcie, które pomoże Ci poprawić zdrowie na wielu poziomach, uwzględniając wszystkie kluczowe aspekty Twojego samopoczucia i regeneracji.
Już teraz jestem z Ciebie dumny. Wiesz dlaczego? 90% kobiet z takimi objawami jak Twoje bierze tylko syntetyczne hormony, a Ty wzięłaś swojego rozwścieczonego, chorobowego byka za rogi. To bardzo dobrze o Tobie świadczy. Zanim się spotkamy:
1. wyślij mi mail, opisz w nim, jakie suplementy i leki zażywasz/zażywałaś. Nie zapomnij podać ich nazw oraz dawek. Napisz też, jak odżywiałaś się w przeszłości i co jesz teraz.
2. dołącz do maila aktualne wyniki badań i dzienniczek żywieniowy z ostatnich 4 dni (wszystkie posiłki + napoje i ich orientacyjna ilość).
Do miłego zobaczenia.
