Dżwiękowa bezpieczna broń w walce ze stresem

Potrzebujesz się na już skupić albo zrelaksować?

Jesteś zestresowana.

Nie możesz spać.

Twój umysł to pole bitwy pełne lęku, niepokoju, rozdrażnienia.

Myślisz, że nagrania z sieci Ci w tym pomogą? Zobacz, jak to naprawdę działa.

Większość tych nagrań to proste fale dźwiękowe. Wyglądają tak…

A tak wyglądają prawdziwe fale Twojego mózgu. Czujesz różnicę?

Twój mózg nieustannie generuje elektryczne sygnały. To trochę jak prywatna elektrownia
w Twojej głowie. Te sygnały tworzą różne wzory – nazywamy je falami mózgowymi. I tak jak różne stacje radiowe nadają na różnych częstotliwościach, tak Twój mózg wytwarza różne typy fal:

• fale alfa (8-13 Hz) – Twój wewnętrzny DJ spokoju i relaksu.
• fale beta (13-30 Hz) – Twój osobisty asystent od rozwiązywania problemów.
• fale delta (0.5-4 Hz) – Twój nocny stróż, aktywny podczas głębokiego snu.
• fale gamma (powyżej 30 Hz) – Twój genialny nauczyciel od uczenia się
  i zapamiętywania.
• fale theta (4-8 Hz) – Twój przewodnik po krainie marzeń i intuicji.

Więc jeśli nie możesz spać, masz lęki, Twoje ciało niby odpoczywa, a umysł wciąż pracuje na najwyższych obrotach, to sygnał, że Twój mózg utknął w trybie beta – stanie idealnym do pracy, ale zabójczym dla odpoczynku.

Sytuacja bez wyjścia?

NIE.

Naukowcy odkryli, że jesteś w stanie „dostroić” swój rozstrojony umysł jak radio dzięki odpowiednim impulsom dźwiękowym. A to „dostrojenie” nazwali synchronizacją półkul mózgowych. To nie zwykła muzyka relaksacyjna z YouTube. To opatentowana technologia (Hemi-Sync) wykorzystująca specjalne wzorce dźwiękowe. Jak to działa? Wyobraź sobie, że do każdego ucha dociera nieco inny dźwięk – na przykład 100 Hz do lewego i 104 Hz do prawego. Twój mózg, próbując ogarnąć tę różnicę, tworzy trzeci dźwięk o częstotliwości 4 Hz. I właśnie ten trzeci dźwięk jest kluczem do synchronizacji.

Bazując na fundamentach Hemi-Sync i psychoakustyki poszliśmy w Soultic o krok dalej. Jako sygnał synchronizujący półkule też wykorzystujemy dudnienia, ale u nas są to dudnienia monofoniczne w formie rytuału. Więc Twój umysł ma czas się do tego zaadaptować.

Badacze wykorzystali do swoich pomiarów specjalne urządzenie – Emotiv EPOC (elektroencefalograf), które pozwala „podglądać” pracę mózgu bez inwazyjnych metod. To jak zakładanie słuchawek, które zamiast odtwarzać muzykę, czytają aktywność Twojego mózgu. W Soultic „podglądamy” pracę mózgu z Emotiv Insight podczas codziennych sesji dźwiękowych.

🧘Chcesz naprawdę odpocząć? Rytuał Relaks pomoże Ci wejść w stan fal alfa i theta.

🛌 Chcesz lepiej spać i po prostu się wysypiać? Rytuał Sen pozwoli Ci wejść w stan delta.

❓️Jak używać❓️

1. Pobierz pliki na smartfona/komputer. 📱💻
2. Najlepszy efekt terapeutyczny uzyskasz słuchając np. na głośniku bluetooth, ewentualnie na słuchawkach. 🔈️🎧
3. Słuchanie bezpośrednio ze smartfona osłabia, albo wręcz uniemożliwia synchronizację półkul mózgowych.
4. Z rytuału Relaks można korzystać o dowolnej porze dnia.
5. Rytuał Sen rekomendujemy używać jedynie przed snem lub drzemką.

Więcej tu: https://soultic.pl/synchronizacja-polkul-mozgowych-proces-ktora-zmienia-sposob-dzialania-twojego-umyslu-cz-1/

https://soultic.pl/bezprzewodowy-glosnik-prymus/

• Ten temat został zmodyfikowany 1 rok, 2 miesiące temu przez admin.