Pierwsza konsultacja online

160 złotych - Płatne jeden dzień przed konsultacja. Płatności możesz dokonać blikem na telefon 533-102-337 lub przelewem na 69 1090 1564 0000 0001 0940 3095
  • Pierwsza konsultacja trwa od 60 do 75 minut. Połączę się z Tobą przez Skype lub WhatsApp. Omówimy dotychczasowe odżywianie. Zadam Ci pytania związane z regeneracją, aktywnością fizyczną oraz ze zdrowiem. Na podstawie wywiadu zlecę Ci zrobienie profilaktycznych badań krwi. Ułatwi mi to pracę w ułożeniu indywidualnej diety. Jeżeli również chcesz, abym prowadził Ciebie treningowo. Przygotuj zdjęcia sylwetki w stroju sportowym ( przód , bok , tył ) .
  • Wszystkie potrzebne materiały do konsultacji ( zdjęcia sylwetki , aktualne wyniki badań krwi , leki ). Wyślij mi 1 dzień przed konsultacją na badzpierwszydlasiebie@gmail.com
Tak, chcę konsultacje

Prowadzenie online

350 złotych miesięcznie
  • Po konsultacji online w przeciągu 3-5 dni dostajesz ode mnie na e-maila wytyczne dietetyczne oraz suplementacje. Treningowe również jeżeli zostałem poinformowany na konsultacji. Tworzę Ci konto na platformie dietetycznej gdzie masz dostęp do swoich diet oraz wytycznych. Dieta zawiera dokładny opis jak ugotować potrawę, zdjęcia posiłków, gramaturę , listę zakupów oraz skrót tygodniowy posiłków na lodówkę. Co 2 tygodnie wysyłasz mi dokładnie opisany raport wraz ze zdjęciami sylwetki. Kontaktujesz się ze mną przez e-maila. Jestem dostępny we wtorek, czwartek oraz piątek. Odpisuje bardzo szybko w przeciągu 24h.
  • Co miesiąc dostajesz dietę opartą nowymi przepisami. Dieta oraz suplementacja jest indywidualnie dopasowana pod Twoje wyniki badań krwi , problemy zdrowotne oraz tryb życia. Jadłospis jest na 7 dni powtarzasz go cyklicznie 4 razy.
Tak, chcę konsultacje