Ta dieta jest stworzona specjalnie dla osób, które chcą wspomagać zdrowie swojej tarczycy. Jest szybka, prosta i daje Ci wiele opcji do wyboru. W ciągu dnia masz możliwość wyboru spośród 7 różnych śniadań, II śniadań, obiadów i kolacji. Każde z tych posiłków zostało starannie skomponowane, aby zapewnić Ci pełnowartościowe i zdrowe składniki.

Na śniadania proponuje pełnowartościowe koktajle, które dostarczają Ci energii na cały poranek. Możesz wybierać spośród różnych smaków i składników, tak aby dostosować je do swoich preferencji. Każdy z tych koktajli został zaprojektowany tak, aby zawierał składniki korzystne dla tarczycy, które pomagają w utrzymaniu jej prawidłowej funkcji.

II śniadania to zdrowe kanapki oraz owsianki, które można szybko przygotować i zabrać ze sobą do pracy lub wyjazd. W ten sposób możesz zaspokoić swoje głodne żołądki w ciągu dnia, nie tracąc czasu na skomplikowane przygotowywanie posiłków. Znajdziesz tutaj różne warianty smakowe i składnikowe, abyś mógł urozmaicić swoje drugie śniadanie.

Obiad to coś więcej niż tylko kurczak. W moim menu znajdziesz zupy, ryby, tortille i nawet gyrosa. Chciałem zapewnić Ci różnorodność, abyś mógła cieszyć się różnymi smakami i kuchniami. Każde z tych dań zostało dostosowane tak, aby dostarczać składniki odżywcze korzystne dla tarczycy. Możesz także gotować obiady na dwa dni, co pozwoli Ci zaoszczędzić czas i nie musieć martwić się codziennym gotowaniem.

Kolacje, podobnie jak śniadania, są bardzo szybkie i proste. Wybierz spośród różnych opcji dostępnych w diecie. Każda z nich dostarcza Ci odpowiednie składniki i energię na wieczór, a jednocześnie jest łatwa do przygotowania.

Nie musisz się martwić o wybory, ponieważ każdy z nich jest dobrym wyborem. Ta dieta dostarcza Ci 28 różnych dań, a jednocześnie uczy Cię podstaw zdrowego odżywiania. Znajdziesz również listę zakupów, która może pomóc Ci w planowaniu i organizowaniu posiłków.

Podsumowując, dieta wspomagająca tarczycę jest szybka, prosta i pełna różnorodności. Daje Ci wiele opcji, abyś mogła wybrać to, co lubisz i dopasować je do swojego stylu życia. Wszystkie posiłki zostały skomponowane tak, aby dostarczać Ci składników odżywczych korzystnych dla tarczycy i pomagać w utrzymaniu jej prawidłowej pracy.